Medycyna naturalna

Najbardziej znaną i stosowaną praktyką są naturalne sposoby leczenia przeziębienia, najbardziej chwalona spośród tych wszystkich zasad leczenia jest spożywanie czosnku, mającego działanie silnie antybakteryjne. Często zaleca się przygotowywanie kanapek z czosnkiem i natką pietruszki, która jest bogata w witaminę C i neutralizuje intensywny zapach czosnku.

Bardzo podobną i ważną rolę antybakteryjną ma sok z cebuli przygotowuje się go na chwilę przed wypiciem z cukrem. Jako naturalne sposoby leczenia przeziębienia stosuje się również herbaty owocowe, najwięcej lipową i malinową. Napar z kwiatu lipy jest skutecznym środkiem w leczeniu grypy i przeziębienia. Posiada właściwości przeciwgorączkowe, łagodzi objawy kataru oraz bóle głowy.

Napar wspomaga również usuwanie szkodliwych substancji z organizmu poprzez działanie napotne. Zbawienne właściwości na przeziębienie posiada również rumianek, który dzięki swojemu powszechnemu pochodzeniu jest najbardziej znanym zielem i poza lipą najchętniej stosowanym. Jest często zalecany w postaci naparu lub do wykonania inhalacji przy katarze.

Cieszy się wielkim uznaniem w stanach zapalnych i działa również przeciwalergicznie. Rumianek po zaparzeniu należy przykryć spodeczkiem, aby powstrzymać uwalnianie się olejku eterycznego. Następnym z ziół jest mięta pieprzowa, obniża gorączkę w grypie i przeziębieniu. W medycynie chińskiej stosowana w kaszlu oraz bólach głowy. Przy przeziębieniu można dodać szczyptę mięty do herbaty, najlepiej działanie wzmocnić czarnym bzem i krwawnikiem. Naturalne sposoby leczenia przeziębienia mają również jagody czarnego bzu, od wieków wykorzystywane przy produkcji wina, które podawano przy grypie i przeziębieniu.

Krwawnik pospolity jest stosowany przeważnie dlatego, że posiada właściwości napotne. Tymianek natomiast jest lekarstwem wykrztuśnym i antybakteryjnym, napar należy pić trzy razy dziennie za każdym razem przygotowując go na nowo.